冬季怎么正确养生才是最好方法

冬季怎么正确养生才是最好方法 　　冬季怎么正确进补　　1、冬季正确进补之多吃新鲜果蔬　　从营养学的角度,果蔬富含多种维生素和矿物质,以及具有抗氧化作用的植物化学物质,这些营养成分有益于延缓衰老,预防癌