如何有效学习

学习要讲究效率,途径大致有以下几点:一、每天保证8小时睡眠。晚上不要熬夜,定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高 效率的基本要求。二、学习时要全神贯注。玩的时候痛快玩,学的时候认真学。一