杏仁的功效与作用及食用方法

杏仁的功效与作用及食用方法 杏仁的作用以及吃杏仁的禁忌 杏仁是比较营养的坚果之一，而且杏仁味道非常好，那么杏仁的功效和作用是什么？杏仁怎么吃比较好？吃杏仁的禁忌有哪些？ 杏仁的作用 1、镇咳、平喘作用