体健课课件 常识部分幻灯片

- 体育常识 - - 1、运动后不宜立即洗澡 2、运动后应吃碱性食物 3、运动后应喝白开水而不是盐水 4、运动前要活动腰部 5、慢跑能瘦小腿 6、