于际敬管理情绪技巧

管理情绪的技巧于际敬学习导航通过学习本课程，你将能够：● 认识情商与智商对人们的影响；● 了解处理情绪的正确方法；● 掌握心灵重塑的三个层次；● 学会塑造积极心态、远离失眠；● 明确获得幸福和快乐的真