健身操视频教学范文

健身操视频教学范文 　　健身操有着塑造形体美、增进美、缓解精神压力,娱乐身心等作用。健身操实为一项不错的选择。那么，健身操怎么练呢?下面就和jy135一起看看吧! 　　健身操具有生理价值,安康是生理功