吃东西时请学会细嚼慢咽

吃东西时请学会细嚼慢咽 研究表明，吃东西速度太快的人，患葡萄糖耐受不良症的风险是其他人的两倍。这项研究是在考虑体重、性别、年龄、家族糖尿病遗传史、烟酒摄取量、血压和胆固醇等多种因素的基础上而得出