大暑养生的食疗食谱

2021大暑养生的食疗食谱 　　大暑养生的食疗食谱　　1、五豆粥　　材料:黄豆25g,绿豆25g,赤小豆25g,黑豆25g,炒扁豆25g,紫米50g,大米100g做法:把豆子洗净,用清水浸泡至少4小时