初中体育与健康人教七年级（2023年新编）体操匀速跳绳身体牵拉

授课教师；文浪 班级：七年级 人数：53 时间：2023. 10. 27教学 目标.知道规律跳绳对提升一分钟跳绳的意义。.熟练跳绳技巧。. 70%学生能完成教师安排的练习。教学 内容规律跳绳身体牵拉重