永中心医院糖尿病饮食一周食谱

永州市中心医院糖尿病一周食谱早 餐中 餐晚 餐星期一肉末米粉或面+蔬菜素炒豆芽芹菜香干炒肉红椒苦瓜炒蛋小炒黄瓜青椒花菜炒瘦肉红椒香菇烧鸭② 鸡蛋1个、馒头1个+蔬菜星期二肉末米粉或面冬瓜片红椒芹菜烧

永州市中心医院糖尿病一周食谱 早餐 中餐 晚餐 素炒豆芽 小炒黄瓜 肉末米粉或面+蔬菜 星期一 芹菜香干炒肉 青椒花菜炒瘦肉 ②鸡蛋1个、馒头1个+蔬菜 红椒苦瓜炒蛋 红椒香菇烧鸭 冬瓜片 大白菜 肉末米粉或面 星期二 红椒芹菜烧鱼 红椒木耳炒瘦 ②鸡蛋、馒头 青椒洋葱炒瘦肉 青椒香干炒瘦肉 上海青 素炒嫩南瓜丝 肉末米粉或面 星期三 红椒木耳炒瘦肉 香菇蒸鸡 ②鸡蛋、馒头 西红柿炒蛋 红椒苦瓜炒瘦肉 黄瓜 醋溜包菜 肉末米粉或面 星期四 红椒白萝卜丝烧鱼 蘑菇炒肉 ②鸡蛋、馒头 青椒胡萝卜丝炒瘦肉 红椒长豆角炒肉 大白菜 素炒丝瓜 肉末米粉或面 星期五 冬瓜炖排骨 红椒香菇炒鸡 ②鸡蛋、馒头 红椒黄瓜炒瘦肉 青椒洋葱炒瘦肉 素炒上海青 红烧冬瓜 肉末米粉或面 星期六 红椒豆腐煮鱼 瘦肉未蒸蛋 ②鸡蛋、馒头 青椒木耳炒瘦肉 红椒苦瓜炒瘦肉 包菜丝 素炒嫩南瓜 星期日 肉末米粉或面 瘦肉末黄瓜 红椒苦瓜炒鸭 青椒香菇炒肉丝 丝瓜炒瘦肉 菜谱注意事项：（特殊病人针对体重及个体差异再做调整） 1、每位病人每天食用油20毫升、食用盐6克（一日三餐）