成年人提高记忆力的技巧方法

成年人提高记忆力的技巧方法成年人提高记忆力的技巧1、丰富业余生活，多与他人交流社交活动不仅能够让人性格开朗，心情愉悦，还能有助于让人的思维更敏捷。曾有研究表明，当人们单次聊天时间超过15分钟后，大脑的