解决压力大的方法

解决压力大的方法 　　 　　心理学家表示，在工作和生活中的压力可以引起人们在行为和认知方面产生问题，如注意力集中不起来，容易发牢骚，工作效率下降等。那压力山大怎么办呢？告诉你压力山大怎么办吧。