大暑节气养生攻略

大暑节气养生攻略 　　大暑的养生攻略　　大暑养生攻略一、保持良好心境　　“心静自然凉”，心态宜清静，越是天热越要“心静”，采用心理纳凉法调整情绪，想象自己处于大自然之中，绿树婆娑、飞泉漱玉，使你心旷神