注重力量训练,提高投掷成绩

注重力量训练,提高投掷成绩 摘 要： 投掷成绩主要取决于运动员的力量与速度，力量是关键。基层训练中要注重对运动员的力量训练，并且要做到科学、循序渐进且系统进行。 关键词： 力量训练 方法