寒露节气应该如何养生

寒露节气应该如何养生 　　寒露节气应该如何养生　　1、起居有常　　寒露时节过后天气会由凉转寒，这时候就要适时增加衣物，所谓春捂秋冻是指秋分以前，秋分以后，特别是寒露以后，就该把自己裹起来了，以防寒邪侵