安全常识之运动中抽筋你该这样做

运动中抽筋你该这样做         1、登山时运动过度或姿势不佳引起肌肉的协调不良，或因登山时或登山后受寒，或因体内的盐分大量流失，肌肉突然产生非自主性的收缩。        紧急处理：拉引患处肌肉