大暑节气的饮食习惯

大暑节气的饮食习惯 　　大暑饮食的四个养生原则　　1、补气去火　　炎炎夏日不仅带给我们身体上的不适，还容易导致越来越多的人火气上升，表现出情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等，这些症状在医学上称为“夏季情感