准备活动的必要性

准备活动的必要性准备活动是体育教学的一部分，与练习和考核分不开的。做好准备活动目的是使人体能够适应从安静状态中逐步过渡到运动状态，人体在相对安静状态下各种身体机能活动水平较低，而在运动时，各器官系统为