打乒乓球的十大禁忌

打乒乓球的十大禁忌1、 打乒乓球运动讲究协调发力，所以每个动作都是放松、发力的过程。所以最大的禁忌是紧，精神紧张、肌肉紧张、没击球呢，肌肉就紧绷了，发不出力。2、 打乒乓球是连续的运动，谁动作协调连续