史上最有效的减肥法

史上最有效的减肥法 史上最有效的减肥法　　【健康瘦身饮食原则一：大量饮水】　　如果觉得渴才喝水，那就晚了。　　大量喝水，拼命尿。你本来就应该每隔20分钟离开电脑或手机屏幕，每隔45分钟起身活动。如果你