大寒养生重点原则

大寒养生重点原则 　　大寒养生重点原则　　精神：心情舒畅　　所谓“暖身先暖心，心暖则身温”。意思是说心神旺盛，气机通畅，血脉顺和，全身四肢百骸才能温暖，方可抵御严冬酷寒的侵袭。因此在大寒时节，我们应安