（中小学资料）微课教案湖北吴仿
微课教案 水平 水平二 教材内容正确的跑步动作教学重点摆臂协调，步伐均匀，呼吸有节奏教学过程摆臂姿势双臂加紧，双手放松，肩部放松。前后摆臂跑步姿势身体直
水平 微课教案 水平二 教材内容 正确的跑步动作 教学重点 摆臂协调，步伐均匀，呼吸有节奏 一、 摆臂姿势 教 双臂加紧，双手放松，肩部放松。前后摆臂 学 二、 跑步姿势 身体直立，重心稍向前 过 三、 摆腿动作 程 后收和前摆连贯 呼吸 四、 呼吸有规律两吸一呼三吸一呼 所需器材 无
水平 微课教案 水平二 教材内容 正确的跑步动作 教学重点 摆臂协调，步伐均匀，呼吸有节奏 一、 摆臂姿势 教 双臂加紧，双手放松，肩部放松。前后摆臂 学 二、 跑步姿势 身体直立，重心稍向前 过 三、 摆腿动作 程 后收和前摆连贯 呼吸 四、 呼吸有规律两吸一呼三吸一呼 所需器材 无