正确的坐姿要求

头 正 身 直 臂 开 足 安 三 个 一主讲人：张春华头正：头部端正，不左右歪斜 ，使眼睛离纸约一尺；身直 ：坐端正，腰挺直 ，身子稍向前倾，胸部离桌沿一拳左右；臂开 ：两肩

头正身直臂开足安三个一 主讲人：张春华 头正：头部端正，不左右歪斜，使眼睛离纸约一尺； 身直：坐端正，腰挺直，身子稍向前倾，胸部离桌沿一拳左右； 臂开：两肩齐平，两臂张开，肩部放松，一手执笔，一手按纸； 足安：两脚自然下垂，分开平放地上，不要一前一后或叠在一起。 三个一：眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远。