5.静坐与禅定--南怀瑾先生稀有开示之五[修改版]

第一篇：5.静坐与禅定--南怀瑾先生稀有开示之五请上坐收腿，姑且静坐一堂试试看。现在没有说参话头啊作什么啊都没有讲，大家先把七支坐法先练习。静坐就是静，静就是静。想一个办法守窍，或者参话头做什么功夫，