三伏天“晒背”对身体有哪些好处

三伏天“晒背”对身体有哪些好处 　　三伏天“晒背”对身体有哪些好处　　1、补钙：适当晒后背能够促进体内钙的吸收，可以有效给身体补钙，也能够起到一定预防成人骨质疏松症、幼儿佝偻病的作用。　　2、提高睡眠