江苏省姜堰中学高一体育与降田径：定距跑教案

江苏省姜堰中学体育与健康课教案模块田径年级高一人数第十三周课次1时间 .教学内容田径：定距跑两头起腰腹肌练习教学目标通过定距跑练习，发展学生耐力素质，为本学期的耐久跑考核打下基础；运用两头起腰腹肌练习