暑假健身房初级健身计划

暑假健身房初级健身方案 　　暑假过后我就要进入大学了，所以趁着这个暑假我要在健身房实施我的健身方案，为艰苦的军训训练做准备。为此我制定了一个暑假的健身房初级健身方案。 　　在锻炼之前要先进行5～10分