浅谈高原训练的营养和运动营养补给

浅谈高原训练的营养和运动营养补给摘要：高原训练作为一种外在的负荷刺激，配合适当的训练方法 与手段，可以达到增强运动员训练效果的目地。有必要对高原训练中的营 养代谢特点、营养物质补给以及针对性的运动营养