高三怎样把心态调整好_高三生如何缓解紧张情绪

高三怎样把心态调整好_高三生如何缓解紧张情绪 　　高三怎样把心态调整好　　1、许多高考考生一想到高考就紧张，睡不着觉。这时不要硬逼自己入睡，可以用一些小方法诱导自己睡觉。考前失眠主要是由于高考考前心理