情绪伤害带来的影响演讲稿范文

情绪伤害带来的影响演讲稿范文 　　怎样保护牙齿安康，我们从5岁起就知道了，但怎样保护心理安康，我们直到长大成人都不知道该怎么办。 　　我们通常会把情绪视为弱者才有的负能量，逃避它、置之不理、放任它、摧

情绪伤害带来的影响演讲稿范文 怎样保护牙齿安康，我们从5岁起就知道了，但怎样保护心理 安康，我们直到长大成人都不知道该怎么办。 我们通常会把情绪视为弱者才有的负能量，逃避它、置之不 理、放任它、摧枯拉朽。这些被我们无视的心理伤害，远比身体伤 害要频繁得多，例如失败、被回绝、孤独…… 情绪伤害会给我们的身体和生活带来极大影响，下面这个视频 是纽约大学临床心理学博士，曼哈顿私人心理医生盖伊·温奇的演 讲，他擅长帮助病人将情绪急救的方法应用到日常生活。 在这里，他会告诉你，人们产生这些情绪的根源，以及如何改 变我们的习惯，在各种情绪伤害中进展自救，保护我们的心理安 康。 “孤独是完全主观的定义，它完全取决于你是否觉得在情绪上 或是交际上，和你周围的人相隔绝。” 香烟包装上印着“吸烟有害安康”的警告，但很少人知道一天 吸两包“孤独”牌香烟的危害。长期孤独会进步14%的早逝性，还 会引发高血压、高胆固醇，甚至影响人的免疫系统，比起这些，抽 烟已经不算什么了。 “假如你的头脑告诉你，你做不到什么事，而你相信了的话， 你很快就放弃了，甚至都不去试一下，然后你就更加确信自己成功 不了。你看，这就是为什么那么多人都无法充分发挥他们的潜 能。” 因为一旦认定了某件事，我们很难改变看法。所以当你失败 了，感到意气消沉是很自然的，但是我们通常不允许相信自己不会 成功，就要和无助感斗争。