钙与人体健康关系综述

钙与人体健康关系综摘 要：钙是生命之源，是体内含量最多而且是最活跃的金属元素。钙不但参加骨骼和牙齿的组成，而且参与新陈代谢。缺钙对人体的健康十分不利，并可能导致一系列疾病。可是大多数人对钙并没有一个清