史上最全立冬时节养生法五大推荐食谱

立冬，作为冬季的第一节气，于每年的11月8日前后，太阳到达黄经225度时开始。由于我国南北纬度之差，故真正意义上的冬季，并非都以“立 冬”为准，而是以连续几天气温低于10度为冬季。但在传统观念中“冬”