czaAAA食物相宜相克

相宜类 1. 豆苗相宜虾肉 :豆苗中含有多种维生素和人体必需的微量元素,同虾仁一起食用可以得到全面的营养,对体虚、胃寒、食欲不振、消化不良的患者有很好的补益作用。 2. 茄子相宜黄豆 :茄子中含有维生

相宜类 1.豆苗相宜虾肉:豆苗中含有多种维生素和人体必需的微量元素,同虾仁一 起食用可以得到全面的营养,对体虚、胃寒、食欲不振、消化不良的患者有很好的 补益作用。 2.茄子相宜黄豆:茄子中含有维生素P,对心血管有保护作用,同时还具有健 脾养胃之功效。 3.竹笋相宜鸡肉:竹笋和鸡肉同时食用可提供丰富的蛋白质和膳食纤维,特 别适合肥胖症患者食用。 4.豆腐相宜萝卜:豆腐属于豆制品,过量食用会导致腹痛、腹胀、消化不良; 萝卜有很强的助消化作用,和豆腐同时食用有助于消化和对营养物质的吸收。 5.冬瓜相宜鸡肉:冬瓜和鸡肉同时食用,对身体的补益作用很强,有清热利 尿、美容的作用。 6.芹菜相宜西红柿:芹菜和西红柿同时食用有降低血压之功效,特别适合心 血管疾病患者食用。 7.西兰花相宜香菇:西兰花和香菇同时食用,能提供丰富的维生素和多种人 体所必需的氨基酸,可有效改善人体内分泌系统。 8.豆角相宜土豆:豆角中含有丰富的B族维生素,和土豆同时食用可促进营 养物质的吸收,增强机体免疫力。 9.油菜相宜豆腐:油菜和豆腐同时食用有止咳平喘的作用,经常食用可增强 机体免疫力。 10.白菜相宜鸭肉:白菜中含有丰富的维生素C,鸭肉中含有大量的蛋白质、 脂肪和胆固醇,同时食用可促进血液中胆固醇的代谢,有利于身体的健康。