中考体育考前注意事项

中考体育考前注意事项一、考试前一周训练注意事项：1、 每天必须保证一次正常的热身活动。2、最后一周内切忌每天大负荷的运动。3、切记没有热身前做爆发性运动比如全力的跳远，短距离的冲刺跑等。二、