仰卧起坐起不来怎么办？做仰卧起坐的技巧

仰卧起坐起不来怎么办？做仰卧起坐的技巧 　　一、仰卧起坐起不来怎么办　　仰卧起坐起不来刚开始的时候就应该先借助一些力量来练习，可以把腿勾在一个训练器材上，这样能够更好的做起来，刚开始做的时候腰部的力量