结绳教案

结绳教案一、 作业准备 (一) 清点人数，整理服装; (二) 做好训练前的准备活动工作;由区队长组织实施。 1、慢跑800米。 2、头部、手、腰部、脚部等各部位的运动。 (三) 进行训练分组; (四)