第三套中学生广播体操 【放飞理想】图解、动作说明

第三套中学生播送体操 【放飞理想】图解、动作说明预备节（8拍×4） 预备姿势：直立。第一个八拍1-4两臂经侧至上举,稍抬头。5-6左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两臂下落至胸前平屈（前臂重叠，右臂