职场自我管理-压力管理
- 压力管理 - ◆课程目标 - ◎ 一、认识压力◎ 二、压力的正面作用与负面影响◎ 三、你的压力从何而来◎ 四、压力的检测◎ 五、怎样进行压力管理
职场自我管理-压力管理