如何提高学习成绩？

如何提高学习成绩？一、每天保证8小时睡眠。晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。二、学习时要全神贯注。 玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，

如何提高学习成绩？ 一、每天保证8小时睡眠。晚上不要熬夜，定时就寝。中午 坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。 二、学习时要全神贯注。玩的时候痛快玩，学的时候认真 学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休 息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一 定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的 "虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手 和脑与课本交流。 三、坚持体育锻炼。身体是"学习"的本钱。没有 一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学 习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼， 身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高 学习效率呢? 四、学习要主动。只有积极主动地学习，才能感受到其中 的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不 知不觉中得到提高。有的`同学基础不好，学习过程中老是有 不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉， 从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教， 不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，