正念心理健康课教学设计 (2)

正念心理健康课教学设计年级 高一课型心理活动课课程内容正念心理课授课人刘毓课题在正念中应对我们的念头和情绪教学目标认知目标帮助学生了解我们念头和情绪的运作过程，并初步的尝试利用正念及正念的方法学会如实