乒乓球训练计划及教案

20xx-20xx学年第一学期教学进度表周次课次教材内容上1、简述乒乓球运动特点及健身价值；2、学习握拍基本的准备姿势；3、学习移动步法、单步、跨步；4、上台学习斜线推挡；5、素质：400X1 o*1