超全！三伏天饮食养生攻略

超全！三伏天饮食养生攻略 　　三伏天饮食养生攻略　　1、补水养生　　中医理论讲究“阴阳五行”、“天人一体”，冬为阴，夏为阳，夏季为阳盛阴衰之季，也正是人体阳气旺发之时，人体阳气，在夏季有欲升欲旺的趋势