itjAAA33种常见补肾食物

33种常见补肾食物 凡遗精早泄之人,宣吃以下食物: 1.山药 性平,味甘,有健脾、补肺、固肾、益精之功,无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者,均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说:“山药利丈夫,助阴力。”