饮食有讲究 荤素搭配好

饮食有讲究 荤素搭配好 现代生活中，吃素越来越受到人们的青睐，然而长期吃素会导致营养摄入不足，所以无论吃素还是吃荤，均衡膳食才是关键。荤素结合能形成良好的互补关系，大家可以依照《中国居民膳食指南