小雪节气的天气特点及饮食宜忌

2021小雪节气的天气特点及饮食宜忌 　　小雪节气养生饮食宜忌　　1、小雪节气养生适宜吃　　水果：首选香蕉(香蕉含有能帮助人脑产生5——羟色胺的物质);　　饮品：荸荠豆浆饮(荸荠5个绞汁，兑入250克