运动员短期训练计划

运动员短期训练计划为了使大众传媒系能在九大系中展现风采，所以为运动员们计划了短期的训练行程。同时挑选每个比赛项目有经验的运动员辅助并带领其他运动员训练。准备活动与基础练习1、热身跑：该项目目的使运动员