浅谈途中跑的错误及纠错手段

浅谈途中跑的错误及纠错手段途中跑是典型的周期性运动，在一个周期中每条腿都要经过后腿送髋，惯摆折叠，前上高摆，下压着地缓冲四个阶段。下面谈一下教学中学生易犯的主要错误以及纠错手段：后蹬不充分，形成“坐着