秋季养生食谱范文

秋天是阳气渐收、阴气渐长的季节，人的身体也需要进行一些调节。秋季养生食谱多以食用时令蔬果、坚果、谷类为主，以此来调节身体的阴阳平衡，增强免疫力，为寒冬打下基础。下面就为大家介绍几款秋季养生食谱。一、桂