20站立位平衡的训练

- 站立平衡基本条件 - 1 双足分开5-10cm以使双腿垂直， 这是最好的支撑面。 2 双肩垂直于双髋。3 双髋于双踝前方。4 膝伸展、躯干直立5 头平衡于水