人教版小学一年级体育《柔韧素质练习》教案

《柔韧素质练习》教案教师： 班级： 人数： 人 课次： 时间： 第 周教学柔韧素质练习内容柔韧性是指人体关节活动幅度的大小，以及髋关节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤及其他组织的弹性和伸展能力。柔韧素质取决于